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やった!!


昨年の6月から始めた


土日の炭水化物抜き、


順調に体重が減り続け、


本日、とうとう目標を達成しました。





朝の測定結果


体重 52.2k

体脂肪  32.4%


ほぼ、目標達成です!


体脂肪を減らすためには運動もしなくては。


とりあえず、結果報告。

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