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rumirumi日記

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今月も減ってる

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ごろごろ寝てばかりいた毎日でしたが

土日の炭水化物抜きはつづけています。

ごはんほんの少し食べたり、

甘いものは、おやつとしてよく食べていました。

運動はまったくなしです。




今月のダイエット結果








体重  53.8k

体脂肪 34.5%



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