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昨日は川口に行った。
用事を済ませたあと駅前の公園で休んだ。
おなかがすいてきたので駅にあるパン屋さんでパンを買って食べる事にした。
公園前の通路のベンチで座って食べていたら鳩がよってきた。
くるみとチーズの入ったベーグルっぽいパンが美味しかった。
食べてるときは本当に幸せ気分になるのだがこれでいいのだろうか?

昨年11月(パートをはじめた頃)の健康診断で計った体重より、
4キロも太った。
しかし、どうしても3時過ぎるとおなかがすいて間食してしまう。
朝食を食べたあともう一度寝るのもよくないし、
18時半頃パート先で食べる検食も量が多すぎる。
夕飯はいつも20時過ぎにとっているのに、寝る前にさらに食べてしまう。
いろんな要因がかさねって、みるみるデブってしまった。

20日の講習会までなんとかしなくては・・・・。

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